Vilken väg skulle du välja om du var Pär?

Pär Nilsson, 55 år, medelklass

Scenario ett

Pär ”Pärra” Nilsson är en man i 55 års-åldern. Han lever med sin fru Marie och har två utflugna barn varav hans dotter är gravid med hans första barnbarn. Pär lever ett bra liv men kanske lite för bra. Trivselkilona har ökat stadigt år från år. Men det är inget han tänker så mycket på. Pär jobbar inom bilindustrin och på hans jobb så ser alla ungefär likadana ut och övervikt har på det viset blivit normaliserat.
Marie å andra sidan har varit noga med att mota ”Olle i grind” och jobbat med sin livsstil och därmed bibehållit en god metabol hälsa. Hon känner sig lite frustrerad då hon många gånger har försökt att få Pär att äta lite bättre, få bättre sömnrutiner och börja röra på sig mer. Men Pär tycker att livet rullar på bra ändå. Visst han kan känna av en jobbig trötthet om dagarna och det har blivit svårare att komma upp från sängen på morgnarna då han har en ont i sina knän och rygg. Hans extrakilon försämrar såklart även den här situationen. Men när han väl varit upp en stund så brukar det mesta av smärtan släppa. Tröttheten motar han bort med kaffe om dagarna.

Åren går och Pär får en allt sämre hälsa och en dag sitter han framför läkaren med en diabetes typ 2 diagnos över sitt huvud. Läkaren informerar Pär om vikten av att ha en sund livsstil men skriver också samtidigt ut medicin till honom. Pär låter sig inte nedslås så mycket av sin sjukdom, han har ju medicinen nu vilket ger honom ett frikort till att fortsätta med sin ohälsosamma livsstil.

Marie fortsätter dock att tjata på Pär om att han verkligen borde göra en livsstilsförändring – en medicin är ju ändå bara en symtom-dämpning. Metabol ohälsa kan slå till på många olika sätt. Vill du inte se ditt barnbarn ta studenten? Frågar hon honom? För om du fortsätter att leva på det här viset så är risken stor att du inte kommer att göra det. Men Pär skakar mest av sig Maries synpunkter. Livet rullar ju på rätt bra ändå tycker han.

Men en dag så drabbas Pär av en stroke och den gav honom tyvärr kraftfulla men för livet och han blev aldrig sig själv igen.

Scenario två
Pär ”Pärra” Nilsson är en man i 55 års-åldern. Han lever med sin fru Marie och har två utflugna barn varav hans dotter är gravid med hans första barnbarn. Pär lever ett bra liv men kanske lite för bra. Trivselkilona har ökat stadigt år från år. Men det är inget han tänker så mycket på. Pär jobbar inom bilindustrin och på hans jobb så ser alla ungefär likadana ut och övervikt har på det viset blivit normaliserat.
Marie å andra sidan har varit noga med att mota ”Olle i grind” och jobbat med sin livsstil och därmed bibehållit en god metabol hälsa. Hon känner sig lite frustrerad då hon många gånger har försökt att få Pär att äta lite bättre, få bättre sömnrutiner och börja röra på sig mer. Men Pär tycker att livet rullar på bra ändå. Visst han kan känna av en jobbig trötthet om dagarna och det har blivit svårare att komma upp från sängen på morgnarna då han har en ont i sina knän och rygg. Hans extrakilon försämrar såklart även den här situationen. Men när han väl varit upp en stund så brukar det mesta av smärtan släppa. Tröttheten motar han bort med kaffe om dagarna.

Åren går och Pär får en allt sämre hälsa och en dag sitter han framför läkaren med en diabetes typ 2 diagnos över sitt huvud. Läkaren informerar Pär om vikten av att ha en sund livsstil men skriver också samtidigt ut medicin till honom. Pär går till apoteket med tunga steg och hämtar ut sin medicin. Han har börjat inse allvaret i vad som håller på att hända med hans hälsa. Han bestämmer sig för att han ska göra en livsstilsförändring. Pär hämtar ut medicinen men han avser inte att börja äta den. Han tänker istället ta hjälp av en kost- och hälsocoach för få en bättre hälsa. Han började därmed äta bättre, sova bättre och han började styrketräna. Det gjorde han tidigare i sitt liv och han tyckte verkligen om det. Han funderade nu på varför han slutade med det egentligen.

Marie blev så innerligt glad och lycklig åt Pärs beslut, allt hon ville var att leva ett långt och lyckligt liv tillsammans med hennes Pärra! Det var precis vad de gjorde också – och såklart fick Pär uppleva när hans barnbarn tog studenten!